明明（化名）今年10岁，一直都很乖巧听话，学习成绩也不错，可最近几个月，明明妈妈发现他变得有些“奇怪”。
　　“突然感觉像变成了两三岁一样，特别黏人，就不敢看到我离开，只要我出门一会儿就开始打电话找我，要是我没有及时接住电话或赶回家，就会开始发急、烦躁、大哭，说头痛、肚子疼，说妈妈会不会出事了，会不会回不来了。”明明的爸爸平时非常忙，所以明明自出生以来基本是妈妈一个人照顾带大。这两周，明明连学校也不愿意去了，而且是软硬不吃，说必须得跟着妈妈才行，这让妈妈非常苦恼。
　　于是，妈妈带着明明跑了好几个医院做检查，结果心电图、脑电图、血液检查等等都无异常。在朋友的建议下，最后来到了洛阳市第五人民医院儿少科，经过对明明的评估和诊断，孩子这是患了分离性焦虑障碍。

　　分离性焦虑障碍是一种常见于儿童和青少年时期的心理障碍，但在成年人中也可能发生。它是指个体与依恋对象（如父母、主要照顾者等）分离或预期分离时，产生的过度的、持久的焦虑和恐惧。
　　正常孩子与亲人分离时也会有焦虑情绪但很轻微，持续时间不超过1个月，有自限性。但分离性焦虑障碍的孩子和主要依恋对象分离时烦躁、焦虑、担心的症状更甚，甚至会反复出现恶心、胃痛、头痛等不适。其主要症状表现为：
　　极度害怕与依恋对象分离，如不愿上学、不愿独处、不愿去亲戚家等。
　　担心依恋对象会遭遇不幸，如生病、受伤或死亡。
　　分离时出现躯体症状，如头痛、腹痛、恶心、呕吐等。
　　做与分离有关的噩梦。
　　长时间处于焦虑状态，影响日常生活、学习和社交。
　　分离性焦虑障碍以心理治疗为主，一般不需要药物治疗。主要心理治疗方法有支持性心理治疗、认知行为治疗和家庭治疗。目的是以耐心和关爱的态度倾听患者的感受和担忧，让他们知道自己的情绪被接纳和认可，并给予积极的反馈和鼓励，增强他们面对焦虑的信心；帮助患者识别和挑战那些导致焦虑的不合理思维模式，如过度灾难化的想法，引导他们用更现实和积极的思维方式看待分离情境。
　　作为父母，平时应注重培养孩子适当的独立性，避免过分依赖和过度依恋，同时帮助孩子建立规律生活，鼓励社交活动。若发现孩子有分离性焦虑的情绪，应多加关爱和适当表扬鼓励，切忌打骂等应对方式。
　　需要注意的是，虽然分离性焦虑通常会随着孩子长大而有所缓解，但焦虑障碍是一个慢性发病的过程，可能会持续到成年早期或更长时间，影响其正常的心理发育、学业和人际交往。因此，对于孩子的情绪问题，家长一定要予以重视，当孩子出现持续一个月以上的焦虑症状时，切不可讳疾忌医，应积极向专业的儿童心理医生寻求帮助。