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阳光心理运动会为教师减压赋能

字体【    发布时间:2022/4/28 8:45:00    文章来源:
 

       为缓解高考前广大教职工的备考压力,帮助教职工鼓舞士气、减压赋能,4月25日,洛阳市第五人民医院心理专家走进河南省偃师高级中学,为该校广大教职工带来了一场别开生面的阳光心理运动会。


       本次阳光心理运动会由偃师区总工会、偃师区妇联牵头组织,洛阳广播电视台及洛阳市第五人民医院共同承办。偃师高中150名教职工参加运动会。




       运动会上,150名教职工平均分为10组,由心理专家分别带队展开激烈角逐。运动会共设置4个项目的比赛,分别为“不倒森林”、“急速60秒”、“投壶”、“手脚并用”。所有项目环环相扣,既有趣味性,又不失挑战性;既能充分展现个人风采,又能进一步进行放松和减压。
       活动项目将运动竞技与心理健康紧密融合,现场气氛高涨,欢笑声此起彼伏。运动会不仅让教职工锻炼了身体、享受了趣味竞技带来的快乐,而且增进了教师团队之间的交流,有效缓解了考前的身心紧张。
       “请大家闭上眼睛,让身体保持最舒服的姿势,深呼吸。让你的每一个念头都像白云飘过你的脑海。一朵朵的飘过,飘过……”运动会在冥想放松中圆满结束。

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