如今，精神心理问题日益凸显，越来越多的人受其困扰，开始意识到精神心理健康的重要性，可能大家对抑郁症、焦虑症等心理疾病已并不陌生，但对于精神疾病，往往还是偏见与误解严重。
　　那么，心理疾病和精神疾病到底有什么区别呢？

　　首先，心理疾病不等于精神疾病，很多人把它们归为一类，这是认知误区，心理疾病和精神疾病是截然不同的。
　　先说心理疾病，人在受到内、外因素综合作用后，会产生情绪波动、失调，因此可能在一段时间内出现兴趣减退、性格偏离、恐惧担忧等情况，这属于情绪和心理障碍，不分年龄、性别、职业、学历，几乎人人都可能会　　　　遇到，就像是情绪感冒，是正常且常见的，没必要因此羞愧或歧视他人。当这类情绪和心理障碍经过长时间自我调节或他人帮助调节下仍无效果时，就可能会演变为心理疾病。
　　再说精神疾病，指的是大脑机能活动发生率乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。常见的症状有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退。

　　简单来说，心理疾病是基于现实，与现实问题相关，且患者除了说年龄较小的幼儿外是具有自知力的。而精神疾病是脱离现实的，绝大多数患者缺乏自知力，不认为是自己有问题，可能不会去主动调节或寻求帮助。
　　举个例子，小王和小李都因焦虑、情绪异常来就诊，问诊后发现，小王是因为工作压力大而焦虑，是基于现实的正常情绪反应，他知道是自己的情绪和心理出现了问题；小李则是因为总觉得同事在议论他、骂他，甚至认为周边的人要害他而焦虑，是基于自己妄想、幻觉而产生的，在他的认知里，是别人都有问题而他没有问题。那么就他们两个人来说，小王是心理疾病，小李是精神疾病。
　　需要提醒的是，虽然心理疾病有可能会转化为精神疾病，但它们之间并不存在必然的因果关系。如果出现自我调适无法舒缓，或出现言行异常表现应及时就诊，切莫讳疾忌医。