老年抑郁症是指发生在 60 岁以上老年人群中的抑郁症，其症状表现可能与年轻人群有所不同。老年抑郁症患者往往更容易出现身体症状，如食欲不振、睡眠障碍、疲劳、疼痛等，而情绪症状可能相对不那么突出。此外，老年抑郁症还可能与认知功能障碍、慢性疾病等相互影响，增加诊断和治疗的难度。

       72 岁的刘爷爷退休前是单位的技术骨干，自从老伴去世、子女定居外地后，他就变得沉默寡言。以前爱下棋、遛鸟的他，如今整日待在屋里，门窗紧闭，饭菜也懒得做，经常说 “活着没意思”，夜里早醒，白天昏昏沉沉，体重也在两个月内下降了 10 斤。子女以为是 “人老了精力差”，直到刘爷爷拒绝就医、甚至出现自伤念头，才意识到问题严重，最终确诊为老年抑郁症。

       老年抑郁的表现

       三大核心症状

       情绪低落：即心情压抑、高兴不起来。总是愁眉苦脸，唉声叹气、甚至悲观绝望。

       兴趣减退：会对任何事情失去兴趣。既往能够感兴趣的事情，也体会不到快乐。

       意志活动降低：表现为没有精神，不爱活动，言语少，回避社交，喜欢独处。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

       七大伴随症状

       注意力降低：表现为注意力下降或不集中，记忆力下降、思维迟缓；

       自我评价和自信降低：觉得自己没有价值，容易出现“是我不好”、“是我没用”等自我贬低的言辞表现；

       存在自罪观念和无价值感：常表现出自责、自罪，以及消极悲观的语言表述，如“不值得被人爱”、“都是我的错”、“没有人喜欢我”等；

       认为前途暗淡悲观：认为没有自己能胜任的工作，对自己的未来和前途不抱有希望；

       有自伤或自杀的观念或行为：在悲观失望的基础上，容易产生消极自杀的观念或行为，甚至开始详细地策划自杀，会思考自杀的时间、地点等；

       睡眠障碍：包括入睡困难、睡眠轻浅、多梦、早醒等。部分抑郁障碍患者可表现为睡眠过多；

       食欲下降：表现为没有胃口，曾经喜欢吃的食物也变得不香了。进食后感觉胃部不适，体重出现明显下降。部分抑郁障碍患者可表现为食欲亢进、体重增加。

       特别注意：

       1、症状需要持续存在2周以上，对生活产生了有重大影响，自己通过以往处理方式无法让情绪和生活得以恢复，才可能被诊断为抑郁症。

       2、老年抑郁与其他年龄段的抑郁症状虽然基本相似，但另有一些特点：

       伴随疑病：据了解，大部分的老年抑郁症患者伴有疑病症状，且不少患者是以疑病为抑郁症的首发症状。

       伴随躯体不适：老年抑郁症患者在疑病的同时,身体不适往往同时存在。尽管多方检查都不能找到相应的身体原因，但患者自己切实感觉到种种不适或不愉快的感觉，如头痛、胸闷、腹胀、乏力、便秘、腰酸背痛等。

       伴随焦虑：老年抑郁症患者常伴有明显的焦虑症状，表现为担忧恐惧，终日惶惶不安、激动，易因小事发脾气。

       起病前多有生活事件：很多老年抑郁症患者发病前都有精神诱因，如家庭矛盾、经济纠纷、夫妻不睦、子女不孝、身患重病等。特别是在离退休后,社会圈子缩小，更容易发生孤独、焦虑、自卑等不良心理，患者心理承受能力减弱，以往并不重要的生活事件也会引发患者的抑郁。

       这些防治措施请收好

       预防老年抑郁症要从个人、家庭、社会三方面着手进行。老年人要丰富自己的日常生活，学习新知识，培养兴趣爱好，多参加集体活动，广交朋友，还要学会倾诉，心里有什么不痛快的事，要向子女或朋友诉说。

       本病常因受精神刺激或躯体原发病疼痛而诱发，故对病人要多一些安慰、劝解、疏导和鼓励，帮助其减轻精神压力负担；生活上舒心地照顾，有助于治疗其原有病症，早日回归正常生活。

       老年抑郁症常会有厌世轻生的想法，要对患者多加监护，严防其自伤。

       鼓励病人多参加文体活动，多听音乐，减少卧床“静”的时间，多交朋友，有助于在交谈中放松身心。

       尽力保持家庭气氛和谐，家庭成员间要多关心、鼓励、谅解病人。

       尽早陪同病人到医院检查、诊断、治疗是重中之重。

       作为子女要尽力保持家庭和谐气氛，家庭成员间要多关心父母，耐心倾听父母多聊聊天，给予老人心理上的支持和安慰。

       老人越老越小孩。躯体功能下降、社会逐渐脱节促使老年人易产生孤独感和无用感，重视和尊重老年人能给他们心理带来极大的慰藉。