一说到老年人的健康，很多人直接把它等同于老年人的躯体健康，往往忽视了他们的心理健康问题。其实，老年人是精神心理疾病的易患人群，其性格上、行为上出现的“毛病”可能都是精神心理问题在作怪。
       老年精神心理问题往往在发现时就比较严重，且常见多病合并。
       一是老年人的精神心理健康不仅受到身体和社会环境的影响，还受到其早期生活经历和衰老等相关特定压力来源的累积影响。步入老年，躯体疾病、退休、空巢、丧失等种种情况纷至沓来，有些可能是自己经历，有些可能是他看到或听到同龄人遭遇，这些都会使老年人的精神心理产生变化，这个引起变化的事件更像压垮老年人精神心理的“最后一根稻草”，即所谓的“量变引起质变”。
       二是因为他人忽视、自我偏见和症状隐匿等因素的影响。首先，虽然现在对于精神心理问题的认知程度、筛查程度和接受程度都在提高，越来越多的人开始重视精神心理健康，但是重视的对象往往是青少年，对于老年人有一定程度的惯性忽视。
       三是在很多老年人以及家人的认知里，是非常非常排斥精神心理问题的，对相关疾病有很大的偏见，病耻感严重，比如说，有老年人感觉自己睡眠有问题，总是睡不好，结果一去问诊，让看精神心理科，他就可能没法接受，“我怎么可能有心理问题、有精神问题嘛”，自我对病症不能接受，更别提跟别人提起或是主动求助了，到最后症状加重了，才被家人“骗”来看病的。
       四是老年人精神心理问题的症状会显得不那么明显，比较隐匿。比如老年人变沉默了、不爱动了、睡眠少了、记忆力下降了、丢三落四了，那很多人包括老年人自己都会认为这是身体、思维老化的正常现象，没什么可过多延申的，只要身体上没什么疾病就行，其实这些也都是精神心理问题的“信号”。
       值得注意的是，老年人罹患精神心理疾病，往往不是突然出现的，而是有其预警信号的，且老年精神心理问题的易患群体一般在发病前性格特征就比较明显，比如倔强、固执、自负、自卑等，这类老年人更要多加注意。在日常生活中，我们可以着重的注意以下几点：
       1、睡眠问题
       出现睡眠问题是精神心理问题的主要信号之一，虽说老年人随着年龄增长，睡眠的时间可能会相应的缩短，即所谓的“人越老觉越少”，但良好的睡眠质量和充足的睡眠时间是老年人身心健康的重要保障。长期失眠、睡眠质量差对老年人无论是身体还是精神心理的影响都非常大。
       2、情绪问题
       常见的情绪问题有情绪低落、消极悲观、焦躁不安、自卑自责等，如果这些情绪问题持续存在2周以上，对日常的生活产生影响且难以得到排解，那基本就可以确定是出现精神心理方面的问题了，要尽快就诊进行干预治疗。
       3、言行异常
       出现妄想、幻觉等表现，经常自言自语、无中生有、行为偏激，甚至出现伤人行为，这种情况下切莫讳疾忌医，一定要及时就诊。